您现在的位置是：焦点 >>正文
每天步数过万，才有益健康……是真是假？
焦点1人已围观
简介走路是一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，并不适合作为所有人统一的健身目标。单纯的步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的“质”。不同速度、方式的行走，其健身效果和对心肺功能的锻炼效率差异显著。 ...
走路是每天一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，步数并不适合作为所有人统一的过万上饶市某某电子科技制造厂健身目标。单纯的益健步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的每天“质”。不同速度、步数方式的过万行走，其健身效果和对心肺功能的益健锻炼效率差异显著。此外，每天上饶市某某电子科技制造厂对部分人群而言，步数强行追求步数可能是过万过度运动，反而会增加身体损伤的益健风险。
每天每天
Tags：
相关文章
爱马仕继承人，千亿家产被最好的朋友骗光
焦点本年度最扑朔迷离的事件，没有之一。男主尼古拉斯•普伊奇Nicolas Puech），一个82岁的法国老头，爱马仕第五代继承人之一，曾任集团董事会成员，2014年退休后仍持有5-6%的股份，是最大的个人 ...
【焦点】
阅读更多北京：义务教育学校不得选用境外教材
焦点新京报讯 北京市教育委员会发布关于印发《北京市中小学教材选用实施细则》的通知，内容如下： 各区教委，燕山教委、北京经济技术开发区社会事业局，各有关单位： 为切实提高教材建设和管理水平，全面落实 ...
【焦点】
阅读更多北京楼市新政7天：二手房日均成交量大涨43%，“流血”降价是成交密码？
焦点本文来源：时代财经 作者：郭鹏北京五环外限购松动，这一被市场视为“大招”的政策，在五一期间有效助推成交量的提升。4月30日，北京市调整购房政策：已拥有2套房的京籍家庭、已拥有1套房的京籍单身人士，以及 ...
【焦点】
阅读更多